Matala syke ja lisälyönnit – Sydämen rytmihäiriöistä ja niiden hoidosta

Matala syke

Matalalla sykkeellä tarkoitetaan tilaa, jossa sydämen lyöntitiheys on normaalia hitaampi. Normaali leposyke aikuisella on noin 60–100 lyöntiä minuutissa. Matala syke voi johtua monista eri syistä, kuten hyvästä fyysisestä kunnosta, lääkkeistä, hermoston toiminnasta tai sairaudesta.

Terveellä aikuisella matala syke ei yleensä ole merkki vakavasta terveysongelmasta, mutta jos siihen liittyy oireilua kuten huimausta, väsymystä tai rintakipua, on syytä hakeutua lääkäriin tarkemman selvityksen saamiseksi.

Lisälyönnit

Lisälyönnit ovat sydämen epäsäännöllistä toimintaa, jossa sydän ottaa ylimääräisiä lyöntejä normaalin rytmin lisäksi. Tämä voi tuntua tykytyksenä tai muljahduksina rinnassa. Yleisesti ottaen lisälyönnit ovat harmitonta ja usein oireettomia. Ne voivat ilmetä stressin, kofeiinin tai alkoholin vaikutuksesta, mutta myös unenpuute tai tietyt sairaudet voivat aiheuttaa niitä.

On kuitenkin tärkeää kiinnittää huomiota lisälyönteihin ja tarvittaessa selvittää niiden taustalla oleva syy esimerkiksi sydämen rytmihäiriöiden poissulkemiseksi.

Hoidon tarve ja mahdollisuudet

Matalan sykkeen ja lisälyöntien hoito riippuu niiden aiheuttajasta ja oireellisuudesta. Jos oireet ovat lieviä, voidaan tilannetta seurata ja tarvittaessa tehdä elämäntapamuutoksia kuten liikunnan lisäämistä, terveellisempää ruokavaliota tai stressinhallintakeinoja. Vaikeammissa tapauksissa lääkäri voi määrätä lääkitystä tai terapiamuotoja.

Elämäntapamuutokset:

• Lisää liikuntaa arkeen
• Vähennä kofeiinin ja alkoholin käyttöä
• Nuku riittävästi
• Opettele stressinhallintatekniikoita kuten joogaa tai meditaatiota

Lääkehoidon tarve:

1. Lääkäri arvioi tilanteen ja määrää tarvittaessa lääkityksen
2. Lääkityksen toteutus ja vaikutukset seurataan säännöllisesti
3. Tärkeää on noudattaa lääkärin ohjeita tarkasti